Internal Cleansing for good Health of brain. Mind and body

 *कैस्टर ऑयल डिटॉक्स प्लान: स्वस्थ शरीर और दिमाग के लिए आंतरिक सफाई* 

प्रस्तुतकर्ता: BBS BEAMS वाराणसी | संपर्क: 9453081534

 *परिचय* : त्वचा की सफाई और मस्तिष्क स्वास्थ्य के बीच संबंध

आयुर्वेद में कहा गया है:

"मालाशुद्धि मूलं स्वस्थस्य" - स्वच्छंदताएं अच्छे स्वास्थ्य का आधार हैं।

आपके अंत और मस्तिष्क का आपस में गहरा रिश्ता है। जब अपशिष्ट पदार्थ से भरपूर होते हैं, तो शरीर में पदार्थ जमा हो जाते हैं, जिससे तनाव, थकान, एकाग्रता में कमी, खराब मूड और यहां तक ​​कि याददाश्त में कमी भी हो सकती है।

का तेल एक शक्तिशाली प्राकृतिक रेचक है जो गहराई से साफ करता है और समग्र मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करता है।

 *5-दिवसीय अरंडी तेल प्राकृतिक डिटॉक्स योजना* 

 *दिन 1: गहन आंतरिक सफ़ाई (अंडी के तेल से सफ़ाई)* 

 *निर्देश:* 

सुबह खाली पेट शरीर के वजन के अनुसार अरंडी का तेल लें (जैसे, 70 किलो = 70 मिली)।

इसे पानी में पूरे पी लें।

10-15 मिनट के अंदर मल त्याग शुरू हो जाएगा।

हर मल त्याग के बाद नींबू और शहद के साथ गर्म पानी पीएं।

इस प्रक्रिया को तब तक रेस्टॉरेंट जब तक मल साफ और पानीदार न हो जाए (इसमें 5-7 चक्कर लग सकते हैं)।

पूरे दिन केवल नाम + शहद पानी ही पियें।

 *फ़यादे:* 

गहरा बृहदांत्रसफाई

गैस, एसिडिटी और कब्ज से राहत

मन में स्पष्टता, शरीर में स्पष्टता

 *दिन 2: केवल तरल आहार* 

बिना चीनी मिलाये (बिना चीनी मिलाये)

भिंडी सूप

छाछ

रात में फूल तोड़ (चावल+दाल)

 *दिन 3: अर्ध-थोस आहार* 

केवल दो बार भोजन करें - अपनी भूख का आधा भाग प्रभावी

सरल विवरण और छः

तला हुआ या सामूहिक भोजन न करें

 *दिन 4: प्रभात नित्य भोजन* 

दिन में दो बार इफेक्ट घर का बना खाना स्थिर

अपनी पूरी भूख से थोड़ा कम सिंबल

साधारण दाल, चावल, चपाती और सब्जियाँ

 *दिन 5: सामान्य आहार के साथ निर्देश* 

सामान्य भोजन फिर से शुरू करें

अधिक खाने से बचें

बेहतर पाचन के लिए बेहतर भोजन करें

अंतिम तिथि:

इस डिटॉक्स योजना के लिए हर महीने एक बार के आधार पर अंतिम परिणाम।

 *प्रमुख लाभ:* 

पुराने विश्विद्यालयों और औषधालयों को पूरी तरह से ख़त्म करें

ऊर्जा और ध्यान में वृद्धि

स्वस्थ त्वचा और बेहतर नींद

प्रतिरक्षा और पाचन में सुधार

मन की शांति और संतुलन

 *क्या आपको सहायता या मार्गदर्शन की आवश्यकता है?* 

डॉ. ए.के. सिंह

बीबीएस बीम्स, सामने घाट, वाराणसी

फ़ोन: 9453081534

 *स्वस्थ आंत + शांत मन = पूर्ण कल्याण* 

इस प्राकृतिक डिटॉक्स को महीने में एक बार आजमाएं और महसूस करें।