EAR acupuncture Points

 

प्रत्येक महत्वपूर्ण कान एक्यूपंक्चर बिंदु के चित्रों का विस्तृत विवरण यहां दिया गया है:

---

1. शेन मेन (स्पिरिट गेट) - शेन मेन

• स्थान: कान का ऊपरी आंतरिक वज्र।
• उपयोग:
  • तनाव, चिंता और अवसाद कम होता है
  • विश्राम को बढ़ावा देता है
  • इंजीनिअस और एसोसिएट में मदद मिलती है

---

2. बिंदु शून्य - अनुमोक

• स्थान: कान के हेलिक्स का केंद्र।
• उपयोग:
  • सम्पूर्ण शरीर का निर्माण होता है
  • होमियोस्टेसिस (आंतरिक संतुलन) का समर्थन करता है
  • ऊर्जा प्रतीक चिन्ह है

---

3. स्वनिर्धारित बिंदु - पुर्ज्य बिंदु

• स्थान: ट्रागस और एंटी-हेलिक्स के बीच।
• उपयोग:
  • स्वतन्त्र तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करता है
  • रक्त परिसंचरण में सुधार होता है
  • तनाव और तनाव प्रबंधन में सहायक

---

4. हृदय रोग विशेषज्ञ - हृदय रोग विशेषज्ञ

• स्थान: काणे के हुक्म मध्य भाग पर।
• उपयोग:
  • ऊर्जा का स्तर पुनः प्राप्त किया जाता है
  • थकान से लड़ता है
  • गुर्दे के कार्य में सहायता करता है

---

5. हृदय बिंदु - हृदय बिंदु

• स्थान: कान के पाली पर।
• उपयोग:
  • वैज्ञानिक उपचार में मदद करता है
  • हृदय संबंधी वैज्ञानिक और उच्च रक्तचाप में उपयोगी
  • अंतर्राष्ट्रीय बैलेंस को पुनः प्राप्त करें

---

6. आंख और कान के बिंदु - य य एड घर

• स्थान: काणे के हुक्म भाग में।
• उपयोग:
  • दृष्टि एवं श्रवण क्षमता में सुधार होता है
  • आंखों के तनाव, टिनिटस, कान के संक्रमण में सहायता मिलती है

---

7. ब्रेन/सबकोर्टेक्स पॉइंट - ब्रेनन फ़ॉन्ट

• स्थान: कान का मध्य-निचला भाग।
• उपयोग:
  • मस्तिष्क की घटना को शांत करता है
  • स्मरण शक्ति और एकाग्रता की प्राप्ति है
  • नींद संबंधी एसोसिएट्स और मानसिक धुंधलापन की शुरुआत में मदद मिलती है

---

8. अवलोकन बिंदु - अवलोकन बिंदु

• स्थान: कान के अंदर ऊपरी भाग में।
• उपयोग:
  • लिवर विषहरण में सहायता करता है
  • गुस्सा, चिड़चिड़ापन को नियंत्रित करने में मदद करता है
  • पाचन और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार होता है

---

9. उद्घाटन का बिंदु - यकदा बिंदु

• स्थान: कान का ऊपरी-मध्य भाग।
• उपयोग:
• साँस लेने में सहायता
• अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, एलर्जी के लिए उपयोगी
• त्वचा और प्रतिरक्षा कार्य का समर्थन करता है
•  नीचे दिए गए ब्रेन एक्टिवेशन और डायसेशन के लिए उपयोगी टिप्स का विस्तार किया गया है, ताकि आप बच्चों, विद्यार्थियों या स्वयं आसानी से उपयोग कर सकें:

1. प्रतिदिन 5-10 मिनट पॉइंट्स की मालिश करें (दैनिक एक्यूप्रेशर अभ्यास)

कैसे करें:

कान और हाथ के पॉइंट्स को बंधक दबाव से की मदद से।

दिन में दो बार - सुबह उठने के बाद और रात सोने से पहले करें।

लाभ:

मस्तिष्क में रक्त शर्करा की मात्रा बहुत अधिक है।

ध्यान, एकाग्रता और स्मरण शक्ति सुरामति है।

नींद अच्छी आती है।

2. बच्चों को पढ़ाई से पहले कान मलवाना (पढ़ाई से पहले कान रगड़ें)

कैसे करें:

बच्चों के दोनों युगलों को ऊपर से नीचे नीचे-हल्के राँगें।

पूरी बाहरी त्वचा को 1-2 मिनट तक मसाज करें।

लाभ:

मस्तिष्क सक्रियण तेजी से होता है।

पढ़ाई में रूचि बहु है।

बच्चों की दुर्भाग्य और अलसी दूर होती है।

3. हथेली और अंगुलियों की मालिश (हथेली और उंगलियों की मालिश)

कैसे करें:

पॉलिथीन के केंद्र (सोलर प्लेक्सस पॉइंट) को गोल-गोल से जोड़कर।

सभी अंगुलियों की नोक और जड़ (आधार) को धीरे-धीरे-धीरे-धीरे मदरसा।

लाभ:

मानसिक थकान कम होती है।

ताजगी और उत्पादक ऊर्जा ऊर्जा है।

4. कान के मास्टर सेरेब्रल और सबकोर्टेक्स बिंदुओं पर दबाव डालना

कैसे करें:

एक तिल्ली या कुंद वस्तु से इन बिंदुओं पर प्रभाव दबाव पड़ता है।

एक बिंदु पर 30 सेकंड से 1 मिनट तक दबाव बनाए रखें।

लाभ:

उच्च विचारधारा की क्षमता, निर्णय शक्ति और याददाश्त में सुधार।

---

5. गहरी सांस और ध्यान के साथ-साथ बिंदुओं को दबाना (गहरी सांस और फोकस के साथ)

कैसे करें:

जब आप पॉइंट दबाते रहें, तब गहरी सांस लें और मन को शांत करें।

मन में सकारात्मक विचार या अध्ययन के लक्ष्य।

लाभ:

मस्तिष्क पर अधिक ध्यान केंद्रित किया जाता है।

तनाव से मुक्ति मिलती है।

---

6. बच्चों के लिए खेल- ब्रेन जिम और प्वाइंट प्रेसिंग करना

कैसे करें:

कान और हाथ की मांसपेशियों को गेम के बारे में बताएं।

गिनती या कविता नाटक किए गए अंक प्रारंभिक।

लाभ:

बच्चा इसे बोरिंग नहीं मानता।

दैनिक अभ्यास आसान और मज़ेदार है।

---

विशेष सलाह:

ये तकनीकें सुरक्षित हैं, लेकिन अगर किसी को कान में दर्द, चोट या त्वचा में दर्द हो, तो डॉक्टर की सलाह के बिना न करें।

निरंतर अभ्यास करने से ही लाभ मिलेगा - यह एक प्राकृतिक और सरल मस्तिष्क प्रशिक्षण विधि है।

---

क्या आप इन टिप्स को एक चार्ट या हिंदी बुकलेट के रूप में भी बना सकते हैं?